Da bi muškarac vodio puni seksualni život, kao i začeti dijete, mora jesti ispravno. Dijeta treba uključivati proizvode koji sadrže takve vitamine za povećanje muške potencijala:
- Vitamin D pomaže tijelu da sintetizira nove hormonske stanice, uključujući testosteron, a također povećava moć i seksualnu privlačnost;
- Vitamin A poboljšava funkcioniranje reproduktivne funkcije, a jača i obranu tijela;
- Vitamin E pomaže u ubrzanju regeneracije stanica, a također ubrzava procese cirkulacije krvi, dodatno poboljšava stanje krvnih žila i čini kapilare manje propusnim;
- Vitamin C čini zidove žila jačim i fleksibilnim, ubrzava proces cirkulacije krvi, ne dopušta da mikroorganizmi i bakterije uđu u urogenitalni trakt, dodatno ima pozitivan učinak na imunitet;
- B vitamini su normalni do normalni, pomažu muškim hormonima da se istaknu u dovoljnim količinama i vraćaju erekciju.
Kad ove tvari nisu dovoljne u tijelu, pacijent se može susresti ne samo seksualne nemoći, već i neplodnosti. Jednako je važno za potencijalni cink i selen, ove su komponente uključene u proizvodnju testosterona, a također poboljšavaju kvalitetu sjemena.
Vitamini koje tijelo zahtijeva u slučaju oštećene potencijale
Čovjek može vratiti potencijalu na različite načine, to uključuje terapiju lijekovima, narodne metode liječenja, masaže i tjelesnog odgoja. Vitamini za povećanje potencijala kod muškaraca mogu se koristiti kao prevencija i liječenje nemoći. Može se razlikovati brojne tvari, koje reproduktivni sustav zahtijeva za puni rad:
- Askorbinska kiselina. Tvar ima svojstva antioksidansa, pojačava zaštitna svojstva tijela i povećava razinu muških hormona. Uz neprestano jelo, viburnum, paprika i ruža, razina libida raste.
- Tiamin. Važno je za tijelo, jer ima tonski učinak. Ako tijelo nije dovoljna komponenta, tada se pacijent osjeća pospano i umorno. Tiamin poboljšava funkciju mozga, ubrzava cirkulaciju krvi u žilama i održava njihov ton. Da biste nadoknadili nedostatak tvari, trebali biste koristiti krumpir, kikiriki, smeđi kruh i svinjetinu.
- Nikotinska kiselina. Pomaže u borbi protiv depresivnog stanja i aktivira funkcioniranje moždanih stanica. To utječe na potenciju i jača tijelo općenito. Kiselina se nalazi u lososu, orasima i pečenju kvasca.
- Folna kiselina. Pomaže u vraćanju funkcioniranja živčanog sustava, vraća noćni san i tonizira tijelo. Eliminira simptome slabosti i depresije, poboljšava raspoloženje. Da biste dobili dnevnu dozu folne kiseline, trebali biste pojesti više škampi, svježeg bilja, mahunarki i citrusnih plodova.
- Piridoksin. Promiče razvoj hormona sreće, vraća snagu tijela i energije. Komponenta eliminira znakove stresa i depresije, pomaže u borbi protiv kroničnog umora. Da biste dobili supstancu, trebali biste jesti više proizvoda kao što su banane, sjemenke suncokreta, kao i pileća jaja i škampi.
- Vitamin D. ubrzava proces proizvodnje testosterona, a također poboljšava kvalitetu sjemena i vraća erektilnu funkciju. Tvar se proizvodi u tijelu pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Također, može se dobiti iz sira, mrkve, jaja i ribljeg ulja.
- Retinol. Pomaže u jačanju zidova krvnih žila, obnavlja funkcioniranje srca i poboljšava cirkulaciju krvi. Supstanca se nalazi u solju, kiselom vrhnju, mrkvi i siru.
- Vitamin B12. Ubrzava regeneraciju živčanih stanica, čini žile trajnijim i fleksibilnijim, a također obnavlja rad gastrointestinalnog trakta i srčanog sustava. Pozitivno utječe na potencijal, povećavajući seksualnu želju. Komponentu možete dobiti od morskih plodova, mlijeka, mliječnih proizvoda i sira.
- Cinkov. Element u tragovima koji sudjeluje u proizvodnji testosterona također ubrzava kretanje spermatozoida i čini ih aktivnijim. Cink se nalazi u morskim plodovima, ribama i pilećim jajima.
- Tokoferol. Hormonalna pozadina vraća se u normalu, jača i tonizira posude, što je važno u slučaju kršenja erekcije. Da biste nadoknadili nedostatak tokoferola, trebali biste konzumirati mliječne proizvode, biljna ulja, razne orašaste plodove i mlijeko.
- Selen. Druga komponenta koju reproduktivni sustav zahtijeva za puni rad. Ne samo da povećava erekciju, već i poboljšava kvalitetu sjemena. Selen je prisutan u orasima, rajčici i pilećim jajima.
Gornji vitamini za moć muškaraca trebali bi ući u tijelo stalno i u dovoljnim količinama. U ovom slučaju, razina testosterona uvijek će biti normalna. Ali nije uvijek moguće jesti ispravno, a tada pacijent može koristiti pripravke vitamina.
Kada početi uzimati vitaminske komplekse
Kad odaberete aditive za vitamine, trebali biste obratiti pažnju na moderne lijekove. U njima su svi potrebni vitamini za mušku moć odabrani u optimalnoj dozi i u stupnju kompatibilnosti u kojem su u stanju ojačati učinak jedni drugima. To može biti složeni dodaci prehrani ili pojedinačni elementi. Poželjno je kupiti takve proizvode u ljekarnama ili od službenih dilera. Ako osigurate intenzivnu proizvodnju testosterona, neće biti problema s potencijalom. Ovaj muški hormon odgovoran je za seksualnu privlačnost, poboljšava reproduktivne funkcije, produžuje seksualni odnos. Pripreme vitamina trebaju sadržavati vitamine C, E, D, minerale. Na primjer, acetilsalicilna kiselina povećava koncentraciju hormona testosterona i smanjuje stres. Vitamin E eliminira mišićnu slabost. Složeni vitamini za muškarce slobodno se prodaju u ljekarni, prije nego što kupujete, posavjetujte se s liječnikom. Možete nadoknaditi nedostatak vitamina i poboljšati zdravlje muškaraca uz pomoć ljekarničkih multivitaminskih kompleksa koji prevladavaju u besplatnoj prodaji. Ovo je dobro poznati farmakološki proizvod proizvođača, što preporučuje liječnik koji prisustvuje. Vitamin C, kao i ostali vitamini za muškarce za potenciju, nudi se u ljekarni u različitim oblicima: kapsule, gel, prah, dragee, otopina ubrizgavanja. Postoji mnogo kombiniranih lijekova.
Kompleksi koji se koriste za poboljšanje potencijala imaju različite mogućnosti:
- Ojačati ton vaskularnog zida trbušnih organa;
- Poboljšati protok krvi, razrijediti krv, spriječiti stvaranje ugrušaka kolesterola na žilama;
- Ubrzati provođenje živčanih impulsa iz genitalija u mozak;
- Stimulirati spermatogenezu;
- Ojačajte imunološki sustav.
Važno je zapamtiti da, kao i svi sintetički lijekovi, mogu imati nuspojave, tako da ih se ne može nekontrolirano uzimati. Postoje i analozi kompleksa s identičnim sastavom. Njihova se značajka sastoji u stimuliranju mišića i imunološkog sustava, posebno se koriste za sprečavanje prehlade. Poboljšavajući fizičke sposobnosti muškarca, droga povoljno utječe na intimni život. Erektilna disfunkcija javlja se kod čovjeka iz fizioloških ili psiholoških razloga. Česti skandali u obitelji, problemi na poslu dovode do pogoršanja potencijala. Prekometanje blokira prijenos živčanih impulsa, zbog čega muški reproduktivni sustav ne dopušta potpunu erekciju. Glavni razlozi koji utječu na potenciju:
- endokrini (hormonski) poremećaji;
- nepravilna prehrana;
- loše navike (alkohol, droga, nikotin);
- kardiovaskularne patologije;
- neurološke bolesti;
- Bolesti prostate, genitourinarni sustav;
- redoviti stres;
- sjedeći način života;
- Prekomjerna težina.
Ako nema vremena ili prilika za diverzifikaciju prehrane, tada će pouzdani pomoćnici biti posebni vitamini za mušku moć, koje nudi farmaceutska mreža. Uspjeh liječenja ovisi o uzroku erektilne disfunkcije i pojedinačnim karakteristikama tijela. Kada odaberete vitamine za muškarce za poboljšanje potencijala, bolje je konzultirati se s liječnikom koji prisustvuje, jer nema univerzalnih tableta. U svakom slučaju, različiti lijekovi pomažu. Neki vitamini za povećanje potencije naglašeni su na obnovi erektilne funkcije, drugi - na osiguravanju povećane proizvodnje sjemena. Muška snaga izravno ovisi o radu tijela. Ako odaberete pravi vitaminski kompleks, tada će biti moguće riješiti druge zdravstvene probleme:
- osigurati elastičnost krvnih žila;
- smanjiti gustoću krvi, poboljšati cirkulaciju;
- povećati brzinu impulsa živaca između mozga i penisa;
- Ojačajte imunološki sustav.
Indikacije za upotrebu
Da biste poboljšali erekciju i povećali seksualni nagon, morate koristiti vitamine sadržane i u lijekovima i u hrani iz dnevne prehrane. Izbor izvora takvih organskih spojeva za muškarce ogroman je, međutim, prije upotrebe potreban je za proučavanje uputa. Indikacije za upotrebu su sljedeće:
- poteškoće u normalnoj erekciji;
- smanjenje imunološkog odgovora;
- slaba erekcija;
- smanjenje libida;
- brza ejakulacija;
- nedostatak spolnih hormona;
- Pogoršanje cjelokupne bušotine pod utjecajem provociranih čimbenika.
Da biste poboljšali potenciju, gotovo uvijek možete uzimati oralne vitamine. Međutim, nisu svi muškarci pokazali takvu farmakološku svrhu. U uputama za upotrebu nužno postoje medicinske kontraindikacije, među kojima:
- povećana osjetljivost čovjekovog tijela na komponente biljnog, sintetičkog podrijetla;
- Onkološke bolesti, kao opcija - zloćudni tumori muškog reproduktivnog sustava;
- kronične bolesti jetre i bubrega u fazi naknade;
- hipervitaminoza;
- Peptički čir, kronični gastritis.
Prije kupnje lijekova za poboljšanje potencije, prvo je potrebno posjetiti liječnika: Možda razlog za smanjenje libida uopće neće biti u nedostatku minerala. Važno je razmotriti pojedinačnu osjetljivost na tvari. Odaberite kompleks u kojem komponente alergena nisu sadržane. Strogo promatrajte doziranje i trajanje tečaja prijema. Višak vitamina ne može biti ništa manje štetan od njihovog nedostatka. Dakle, saznali smo kako se muška moć može ojačati vitaminima. Kao što vidite, niti jedan određeni vitamin ne utječe na potencijal, već čitav kompleks elemenata u tragovima. Obavezno posjetite liječnika ako postoje problemi u genitalnom području: tek nakon ispitivanja i prolaska potrebnih testova, specijalist će moći propisati najprikladniji kompleks vitamina.
Kako podići mušku moć
Folna kiselina je važan mineral potreban za obnavljanje stanica, ojačajte zidove krvnih žila. Nedostatak ove tvari nije u stanju dovesti do nemoći, ali može oslabiti čovjeka (a slab čovjek nije sposoban za velike podvige u krevetu). Zbog nedostatka folne kiseline, živčani sustav pati, zidovi krvnih žila postaju manje elastični. Koji proizvodi sadrže puno ovog elementa u tragovima? Prije svega, to je govedina i svježe zelenilo. Norma folne kiseline za seksualno zrelog muškarca je 400 mikrograma. Retinol, on je također vitamin rasta ili vitamin A. Potreban mu je, jer ta mikroelena sintetizira proteine i masti. Važno je za muškarce, jer doprinosi proizvodnji spolnih hormona, kao i održavanju imuniteta. Vitamin možete dobiti iz govedine i piletine, jetre jetre, crvenog voća, bitke, marelice, breskve, ribljeg ulja, maslinovog ulja, soka od mrkve, piletine i prepelica, bundeve.
B vitamini su B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotenska kiselina), B6 (piridoksin), B7 (biotin), B12 (cijankobalamin), B15 (Pangamska kiselina). Na samoj potencijalnoj snazi nemaju izravno djelovanje, ali njihova je zasluga da vitamini ove skupine vraćaju energetsku silu i stimuliraju živčani sustav. Manjak vitamina B može dovesti do povećanja umora, gubitka snage, tendencije depresije, pospanosti, razdražljivosti, nesanice. Sve to ne utječe na opće stanje čovjeka i, kao rezultat, izaziva seksualne poremećaje. Vitamine B možete dobiti sa sirom, krumpirom, grahom, kikirikijem, lososom, tunom, bananama, ostrige, pivom, kvass. B vitamini stimuliraju živčani sustav i vraćaju energetsku silu. Ako čovjek ima akutni nedostatak vitamina E, za potencijal će biti vrlo loše. Pored toga, nedostatak ovog elementa u tragovima utječe na kvalitetu sperme, što znači da će rizik od neplodnosti biti vrlo velik. Vitamin E sudjeluje u stvaranju krvi i utječe na ton krvnih žila. Bez njega, penis će primiti malo krvi, dakle, neće biti dovoljno za erekciju.
Prirodni med je izuzetno koristan za zdravlje muškaraca: dodana jaja, pivskog kvasca i mlijeka imat će čudesan učinak na trajanje seksualnog odnosa. Također možete jesti orašaste plodove pomiješane s medom. Imajte na umu da su matice u ovom slučaju korisne samo svježe: u prženom obliku gube svoju iscjeliteljsku moć. Đumbir s medom stari je lijek za mušku moć. Kao začin u ovom slučaju, potrebno je koristiti naribani korijen đumbira, a ne prah koji se prodaje u vrećama. Infuzija lišća maslačka korisna je za potencijal: sirovine za pripremu infuzije mogu se kupiti u ljekarni. Infuzija koprive također ima pozitivan učinak, a tijelo zasiće vitaminima. Uz očite probleme s erekcijom, potrebno je radikalno pregledati dnevnu prehranu, uključivati korisnu hranu s vitaminima za muškarce kako bi poboljšali moć.